ฟังด้วยหัวใจ ในวิกฤต Covid-19
53 views
0
0
"การฟังด้วยหัวใจ คือ การฟังด้วยความกรุณา ประกอบด้วย ปัญญา เข้าใจโลก เข้าใจชีวิตตามความเป็นจริง"

ในช่วงวิกฤตโควิด-19 ในภาวะที่มีระยะห่างทางสังคม อาจต้องกักตัวอยู่คนเดียว เราไม่ควรเอาใจไปติดอยู่กับโลกภายนอก วิธีที่เราจะดึงใจให้กลับมาอยู่กับตัวเองได้ มีดังนี้
.
- การหยุดใจและสังเกตตัวเอง เมื่อยิ่งเงียบยิ่งได้ยินชัด เราอาจได้เห็นสิ่งที่เราไม่เคยได้เห็นหรือสัมผัสมาก่อน
- อย่าให้โลกระบาดเข้ามาระบาดในใจเรา ควรฟังด้วยความกรุณา กล่าวคือ การรับฟังด้วยปัญญา รับฟังด้วยความเข้าใจโลก เข้าใจชีวิตตามความเป็นจริง
.
ในยุคที่เราถูกแยกห่างในระยะทางสังคม ข้อเตือนใจสำหรับผู้คนที่ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์คมาเป็นเครื่องมือในการสื่อสารเพื่อฟังด้วยหัวใจ
- ควรใช้โซเชียลมีเดียเพื่อประโยชน์ในสังคม
- ควรสร้างสื่อที่นำเสนอออกไป ควรเป็นสื่อที่สร้างสรรค์
.
ผลดีของการหันกลับมาฟังด้วยหัวใจ คือ เมื่อเราดูแลตัวเองก็เหมือนดูแลคนในสังคม การรักษาระยะห่างระหว่างบุคคลก็เป็นการรักษาคนในสังคม เพราะเราไม่เคยแยกออกจากสังคมเลย ดังคำกล่าวของ ชิททู กฤษณมูรติ ที่ว่า...เราคือโลก
.
-------------------------------------------
ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่...
ฟังด้วยหัวใจ ในวิกฤต Covid-19
รายการ Zoomสื่อ
ผู้ดำเนินรายการ : ดร.ชเนตตี ทินนาม
วิทยากร: ดร.เพริศพรรณ แดนศิลป์
ศูนย์จิตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล