ฟรุตโตส น้ำตาลผลไม้ให้คุณและโทษ
41 views
0
0
"รู้หรือไม่! ทานผลไม้ที่มีรสหวาน ทำให้เป็นไขมันพอกตับ นำไปสู่โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง "

ของหวาน ไม่ใช่ความหวานที่มาจาก กลูโคส เท่านั้น แต่ยังมีความหวานชนิดอื่น อีก เช่น ฟลุตโตส
ซึ่งทำให้เกิดไขมันพอกตับ นำไปสู่โรคหัวใจหลอดเลือด และโรคความดันโลหิตสูง
ฟรุตโตส ใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร เยอะมาก
คนที่ชอบบริโภค ชาเขียว น้ำอัดลม น้ำหวาน น้ำผลไม้คัดแยกกาก ควรบริโภคแต่น้อยและควรออกกำลังกายให้มาก
-----------------------------------
ติดตามได้ในรายการ
คลีนิค 101.5 ทุกวันจ้นทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30-10.55น. Chula Radio plus FM.101.5MHz และทาง JOOX Application
ดำเนินรายการโดย
อรอุมา พงษ์แสง
วิทยากรผู้ให้ความรู้
ผศ.ดร.วนิดา นพพรพันธ์ คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาฯ