ผู้สูงอายุ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี
36 views
0
0

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญและมีความจำเป็นสำหรับทุกๆคน
แต่สำหรับผู้สูงอายุ อาจต้องระวังในการออกกำลังกายกว่าคนปกติทั่วไป
ซึ่งจะมีวิธีการออกกำลังกายแบบไหนจึงจะเหมาะสมกับผู้สูงวัย

---------------ติดตามได้-----------------

ในรายการ คลีนิค 101.5 ช่วง รู้ทันสุขภาพ
ผู้ดำเนินรายการ : อรอุมา พงษ์แสง
วิทยากร : ผศ.ดร.รัชนีกร อุปเสน อาจารย์จากคณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ายการ คลีนิค101.5 ออกอากาศทุกวันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 10.30-10.55น.
ทาง Chula Radio plus FM.101.5MHz และทาง JOOX Application