• วิทยาศาสตร์การกีฬาคืออะไร และการนำมาใช้ประโยชน์ (นาที 1.30)
• การออกกำลังกายให้เหมาะกับช่วงวัย (นาที 3.15)
• ไขข้อข้องใจเรื่องการสร้างกล้ามเนื้อ (นาที 17.55)
• โภชนาการสำหรับคนที่ออกกำลังกาย (นาที 19.30)
• ข้อแนะนำในการออกกำลังกายสำหรับคนทั่วไป (นาที 24.15)
ผู้ดำเนินรายการ: ศ.ดร.สุชนา ชวนิชย์ ศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
วิทยากร: อ.ว่าที่ร้อยตรี ดร.ชนวัฒน์ สรรพสิทธิ์ แขนงวิชาการเสริมสร้างสมรรถนะทางการกีฬา คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
